Ya estoy sola.
D- 30 Gr de pan con aceite y tomate
C- ♥♥♥
M- Capuchino con sacarina
C- Manzana + vaso de cocacola ligth.
Pfff una gran parte de mi me empuja a no comer, a dejarme llevar los primeros días en los que se te reduce el hambre y después ya todo es fácil... pero otra parte me dice que tengo que mantener el metabolismo... lo que pasa que em cuesta tanto decidirme...
¿Que puedo comer para que esto funcione?
Mierda necesito bajar de peso ya, o la gente va a empezar a preguntarse pq he vuelto tan gorda y como lo pierdo tan rápido...
Haz 5-7 comidas en pequeñas cantidades, mucho té verde y ejercicio, para no retener líquidos olvidate del alcohol (T.T, cafeína y gas, bueno, nada que tú no sepas.
ResponderEliminarMuá
Aparte de lo que dice mi queridisma lore, te recomendaria no cenar fruta ni nada q contenga hdratos, eso dejalo mejor xa el desayuno. Puedes cenar carne, pescado, huevos, atun en lata, fiambres sin grasa, etc.
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